ДЕПАРТАМЕНТ ОБРАЗОВАНИЯ АДМИНИСТРАЦИИ ГОРОДА ЕКАТЕРИНБУРГА

МУНИЦИПАЛЬНОЕ АВТОНОМНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ
УЧРЕЖДЕНИЕ - СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА № 7
620100, г. Екатеринбург, ул. Куйбышева 100а, тел./факс 261-65-51 (50), e-mail: soсh7@eduekb.ru
ИНН 6662080841 / КПП 667201001

УТВЕРЖДЕНА
приказом директора МАОУ – СОШ № 7
от 31 августа 2023 г. № 47-о

АДАПТИРОВАННАЯ РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
курса внеурочной деятельности
«ВОЛЕЙБОЛ»
для обучающихся 7-9 классов

Приложение к АООП ООО
для обучающихся с ЗПР
(вариант 7)
Приложение к АООП ООО
для обучающихся с ТНР
(вариант 5.1)
Приложение к АООП ООО
для слабовидящих обучающихся
(вариант 4.1)

Екатеринбург

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Программа курса внеурочной деятельности "Волейбол» направлена на содействие
улучшению здоровья обучающихся и на этой основе обеспечения нормального
физического развития растущего организма и разностороннюю физическую
подготовленность. Реализация данной программы направлена на приобретение
обучающимися необходимых знаний, умений, навыков для самостоятельного
использования физических упражнений, закаливающих средств и гигиенических
требований с целью поддержания высокой работоспособности во всех периодах жизни, а
также воспитания навыков для самостоятельных занятий и умения вести здоровый образ
жизни.
Программа позволяет развивать физические качества, необходимые для овладения
игрой волейбол, придерживаться принципов гармоничности, оздоровительной
направленности учебного процесса. Данная программа направлена на привитие
обучающимся умения правильно выполнять основные технические приемы и тактические
действия, обеспечение разносторонней физической подготовки. Программа призвана
подготовить детей к сдаче учебных нормативов по физической и технической подготовке в
соответствии с их возрастом, сообщить элементарные теоретические сведения. Она
обусловлена тем, что занятия носят как индивидуальный, так и групповой характер. При
этом неизбежными являются занятия в смешанной группе, предполагающей разную
степень интеллектуальной и физической подготовки учеников.
Направленность программы – физкультурно - спортивная.
Уровень освоения программы – базовый
Программа имеет коррекционную направленность и разрабатывается с учетом
особенностей развития обучающихся с ОВЗ. Данная программа должна содействовать
всестороннему развитию личности обучающихся, формированию осознанного отношения
к своему здоровью, развитию основных физических качеств, компенсации нарушенных
функций организма.
В основу разработки программы заложены дифференцированный и деятельностный
подходы. Применение дифференцированного подхода к созданию образовательных
программ обеспечивает разнообразие содержания, предоставляя обучающимся с ОВЗ
возможность реализовать свой индивидуальный потенциал.
Новизна программы заключается в том, что в ней введен раздел «Техническая и
тактическая подготовка игры в волейбол, благодаря чему введено большее количество
учебных часов на разучивание и совершенствование технико-тактических приемов, что
позволяет привлечь как можно больше обучающихся к занятиям по волейболу и привить
им любовь к этому виду спорта. Реализация программы предусматривает также
психологическую подготовку, которой в других программах уделено незаслуженно мало
внимания.
Актуальность. В настоящее время большое количество детей и подростков имеют
отклонения в здоровье и различные хронические заболевания. При занятиях миниволейболом развиваются все физические качества организма и укрепляется здоровье
посредством проведения физических упражнений.
Целесообразность программы заключается в том, что занятия по ней позволят
обучающимся восполнить недостаток навыков и овладеть необходимыми приемами игры
во внеурочное время, т.к. количество учебных часов, отведенных на изучение раздела

«Волейбол» в школьной программе недостаточно для качественного овладения игровыми
навыками и в особенности тактическими приемами. Программа актуальна на сегодняшний
день, т.к. ее реализация восполняет недостаток двигательной активности, имеющийся у
детей в связи с высокой учебной нагрузкой. Систематические занятия волейболом
способствуют развитию у обучающихся: силы, быстроты, выносливости, решительности,
чувства коллективизма, а также улучшают деятельность центральной нервной системы,
сердечно-сосудистой, дыхательной системы и др., что плодотворно сказывается на
здоровье занимающихся.
Педагогическая целесообразность связана с направлением образовательного процесса на
всестороннее развитие обучающегося, его физическую подготовку в соответствии с
требованиями и уровнем подготовки выпускника МАОУ - СОШ № 7.
Программа основывается на следующих принципах:


гуманистических начал (доброжелательное, уважительное отношения к каждому
обучающемуся, понимание и принятие его своеобразия, позитивные отношения к
себе и окружающим);
 единство и неразрывность воспитания, обучения, развития (в любом деле, занятии
присутствуют и воспитание, и обучение, и предпосылки для развития личности
ребенка);
 учет индивидуально-возрастных особенностей (каждый ребенок уникален, ему
свойственны индивидуальные черты, но есть типичные особенности,
обусловленные возрастом, знание их позволяет грамотно выстраивать отношения,
отбирая эффективные методы и приемы);
 личностно-ориентированный подход (создание благоприятных условий для
личностного роста ребенка, раскрытие и реализация его потенциала);
 практика - деятельностный подход (знания и умения лучше усваиваются в практике,
в условиях, когда ребенок действует самостоятельно, во взаимодействии с кемлибо).
Занятия по волейболу являются средством укрепления здоровья детей, а
систематические занятия являются фактором успешной подготовки к службе в армии.
Участие обучающихся в соревнованиях разного уровня способствует их гражданскому
становлению, т.к. в эти моменты они представляют лицо города, области, страны.
Данная программа содействует более гармоничному развитию обучающихся,
предоставляя широкие и разнообразные возможности для их положительной социализации.
Отличительной особенностью данной программы является упор на обучение и
совершенствование технических приемов и тактических действий, развитие физических
способностей, формирование знаний по теории и методике игры в волейбол, что позволяет
достигнуть более высокого результата. Применение метода психорегуляции в тренировках
и на соревнованиях сориентирует учащихся на достижение наивысших результатов в
освоении игры и стремлению к победам.
Цели и задачи программы
Стратегическая цель:
укрепление здоровья, физического развития и подготовленности обучающихся, воспитание
личностных качеств, освоение и совершенствование жизненно важных двигательных
навыков, основ спортивной техники избранных видов спорта

Общепедагогические цели:
1.Формирование устойчивого, заинтересованного, уважительного отношения к культуре
родной страны.
2.Формирование толерантности.
3.Охрана и укрепление физического и психического здоровья школьников.
4.Обеспечение эмоционального благополучия.
5.Формирование этических норм поведения.
6. Воспитание уважительного отношения друг к другу.
Образовательные:
формирование необходимых теоретических знаний;
обучение технике и тактике игры;
обучение приемам и методам контроля физической нагрузки при самостоятельных
занятиях.
Воспитательные:
воспитание моральных и волевых качеств;
выработка организаторских навыков и умения действовать в коллективе, воспитание
ответственности, дисциплинированности, взаимопомощи;
формирование у учащихся устойчивого интереса к занятиям волейболом;
формирование потребности к ведению здорового образа жизни, укреплению здоровья.
Развивающие:
развитие физических способностей (силовых, скоростных, скоростно-силовых,
координационных, выносливости, гибкости);
повышение технической и тактической подготовленности в данном виде спорта;
совершенствование навыков и умений игры.
Задачи:
 пропаганда здорового образа жизни, укрепление здоровья, содействие
гармоническому физическому развитию обучающихся;
 популяризация спортивных игр как видов спорта и активного отдыха;
 формирование у обучающихся устойчивого интереса к занятиям спортивными
играми;
 обучение технике и тактике спортивных игр;
 развитие физических способностей (силовых, скоростных, скоростно-силовых,
координационных, выносливости, гибкости);
 формирование у обучающихся необходимых теоретических знаний;
 воспитание моральных и волевых качеств
Формы занятий: контрольные испытания, товарищеские встречи, соревнования школьного
и городского уровня.
Формы организации обучения: индивидуальная, групповая.

СОДЕРЖАНИЕ КУРСА ВНЕУРОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
История возникновения волейбола. Развитие волейбола. Правила игры в миниволейбол.
Овладение техникой передвижения и стоек. Стойка игрока (исходные положения).
Ходьба, бег, перемещаясь лицом вперед. Перемещения переставными шагами: лицом, правым,
левым боком вперед. Сочетание способов перемещений.
Овладение техникой приема и передач мяча сверху двумя руками; передача мяча,
подвешенного на шнуре; с собственного подбрасывания; с набрасывания партнера; в
различных направлениях на месте после перемещения; передачи в парах; отбивание мяча
кулаком через сетку в непосредственной близости от нее; с собственного подбрасывания;
подброшенного партнером – с места и после приземления. Прием и передача мяча снизу,
прием и передача мяча двумя руками сверху (на месте и в движении приставными шагами).
Передачи мяча после перемещения из зоны в зону. Прием мяча на задней линии. Передача
двумя руками сверху на месте. Передача двумя руками сверху на месте и после передачи
вперед. Прием мяча снизу двумя руками над собой. Прием мяча снизу двумя руками над собой
и на сетку. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в парах. Передача мяча сверху двумя
руками в прыжке в тройках. Прием мяча снизу в группе.
Овладение техникой подачи: нижняя прямая подача; через сетку; подача в стенку, через
сетку с расстояния 9 м; подача через сетку из-за лицевой линии; подача нижняя боковая.
Нападающие удары. Прямой нападающий удар сильнейшей рукой (овладение режимом
разбега, прыжок вверх толчком двух ног: с места, с 1, 2, 3 шагов разбега, удар кистью по мячу).
Овладение техникой подачи. Нижняя прямая подача 3-6 м. нижняя прямая подача.
Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой.
Индивидуальные действия: выбор места для выполнения нижней подачи; выбор
места для второй передачи и в зоне 3.
Групповые действия. Взаимодействие игроков передней линии: игрока зоны 4 с
игроком зоны 3, игрока зоны 2 с игроком зоны 3 (при первой передаче). Взаимодействие
игроков зон 6, 5 и 1 с игроком зоны 3.
Командные действия. Прием нижней подачи и первая передача в зону 3, вторая
передача игроку, к которому передающий обращен лицом.
Тактика защиты. Выбор места при приеме нижней подачи. Расположение игроков при
приеме подачи, когда вторую передачу выполняет игрок зоны 3.
Упражнения для развития физических способностей: скоростных, силовых,
выносливости, координационных, скоростно-силовых.
Гимнастические упражнения. Упражнения без предметов: для мышц рук и
плечевого. Для мышц ног, брюшного пресса, тазобедренного сустава, туловища и шеи.
Упражнения со скакалками. Чередование упражнений руками, ногами – различные броски,
выпрыгивание вверх с мячом, зажатым голеностопными суставами; в положении сидя, лежа
– поднимание ног с мячом.
Легкоатлетические упражнения. Бег с ускорением до 30 м. Прыжки: с места в
длину, вверх. Прыжки с разбега в длину и высоту.
Принять участие в соревнованиях с родителями, с соседними школами. Организация и
проведение соревнований. Разбор проведенных игр. Устранение ошибок.
владение знаниями по организации и проведению занятий физическими
упражнениями оздоровительной и тренировочной направленности.

ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ КУРСА ВНЕУРОЧНОЙ
ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
Универсальными компетенциями учащихся по курсу являются:




умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать
средства для достижения её цели;
умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со
сверстниками в достижении общих целей;
умения доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе
общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.

Результатами освоения учащимися содержания курса являются следующие умения:




















активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах
уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в
различных (нестандартных) ситуациях и условиях;
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении
поставленных целей;
планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе
ее выполнения;
анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить
возможности и способы их улучшения;
видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в
движениях и передвижениях человека;
оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;
управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять
хладнокровие, сдержанность, рассудительность;
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта,
использовать их в игровой и соревновательной деятельности.
представлять игры как средство укрепления здоровья, физического развития и
физической подготовки человека;
оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении
учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их
устранения;
организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы
соревнований, осуществлять их объективное судейство;
бережно обращаться с инвентарём и оборудованием, соблюдать требования техники
безопасности к местам проведения;
организовывать и проводить игры с разной целевой направленностью
взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и
соревнований;
в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных
действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;
находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия
разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы;
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой
и соревновательной деятельности;
применять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами,
в различных изменяющихся, вариативных условиях.

В процессе изучения курса у обучающихся будут сформированы:




















внутренняя позиция школьника на уровне положительного отношения к учёбе;
установка на здоровый образ жизни;
способность к самооценке.
планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её
реализации;
способность принимать и сохранять цели предстоящей учебной деятельности,
поиска способов её осуществления;
осуществлять итоговый и пошаговый контроль по результату;
адекватно воспринимать оценку учителя;
устанавливать причинно-следственные связи.
осуществлять анализ объекта с выделением существенных и несущественных
признаков;
проводить сравнение, классификацию по заданным критериям;
ориентироваться в материале: определять умения, которые будут сформированы на
основе изучения данной темы, определять круг своего незнания;
отвечать на простые и сложные вопросы учителя, самим задавать вопросы,
находить нужную информацию в разных источниках;
подробно пересказывать прочитанное или прослушанное, составлять простой план;
наблюдать и делать самостоятельные простые выводы.
участвовать в диалоге; слушать и понимать других, высказывать свою точку зрения
на события, поступки;
оформлять свои мысли в устной и письменной речи с учетом своих учебных и
жизненных речевых ситуаций;
читать вслух и про себя тексты учебников, других художественных и научно
популярных книг, понимать прочитанное;
выполняя различные роли в группе, сотрудничать в совместном решении проблемы
(задачи);
не создавать конфликты и находить выход из спорных ситуаций.

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ С УКАЗАНИЕМ КОЛИЧЕСТВА
АКАДЕМИЧЕСКИХ ЧАСОВ, ОТВОДИМЫХ НА ОСВОЕНИЕ КАЖДОЙ ТЕМЫ
КУРСА ВНЕУРОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
Nп
/п

Название раздела, темы
Общая физическая подготовка
Волейбол

Количество часов
Всего
Теория
Практик
а
10
2
8
54
4
50

ПОУРОЧНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

7 класс
Темы

Основное содержание занятия

Кол-во
часов

Основная стойка, построение в шеренгу.
Упражнения для формирования осанки.
Общеукрепляющие упражнения с предметами и
без предметов.
Общая
физическая Ходьба на носках, пятках, в полу приседе, в
приседе, быстрым широким шагом. Бег по
10
подготовка
кругу, с изменением направления и скорости.
Высокий старт и бег со старта по команде. Бег
с преодолением препятствий. Челночный бег 3х10
метров,
бег до 8 минут. Прыжки с
поворотом на 90°, 180º, с места , со скакалкой,
с высоты до 40 см, напрыгивание на скамейку.
Метание малого мяча на дальность и в цель.
метание на дальность отскока от стены, щита.
54
Волейбол
Передвижения, стойки
Овладение техникой передвижения и стоек. Стойка
игрока(исходные
положения).
Ходьба,
бег, 15
перемещаясь
лицом
вперед.
Перемещения
переставными шагами: лицом, правым, левым боком
вперед. Сочетание способов перемещений.
Подачи

Техническая и
тактическая подготовка

Овладение техникой подачи:нижняя прямая подача; 15
через сетку; подача в стенку, через сетку с расстояния
9 м; подача через сетку из-за лицевой линии; подача
нижняя боковая.
Овладение техникой приема и передач мяча сверху 20
двумя руками; передача мяча, подвешенного на шнуре;
с собственного подбрасывания; с набрасывания
партнера; в различных направлениях на месте после
перемещения; передачи в парах; отбивание мяча
кулаком через сетку в непосредственной близости от
нее; с собственного подбрасывания; подброшенного
партнером – с места и после приземления. Прием и
передача мяча снизу, прием и передача мяча двумя
руками сверху (на месте и в движении приставными

шагами). Передачи мяча после перемещения из зоны в
зону. Прием мяча на задней линии. Передача двумя
руками сверху на месте. Передача двумя руками
сверху на месте и после передачи вперед. Прием мяча
снизу двумя руками над собой. Прием мяча снизу
двумя руками над собой и на сетку. Передача мяча
сверху двумя руками в прыжке в парах. Передача мяча
сверху двумя руками в прыжке в тройках. Прием мяча
снизу в группе.
Нападающие удары. Прямой нападающий удар
сильнейшей рукой ( овладение режимом разбега,
прыжок вверх толчком двух ног: с места, с 1, 2, 3 шагов
разбега, удар кистью по мячу ).
Овладение техникой подачи. Нижняя прямая подача
3-6 м. нижняя прямая подача. Нижняя прямая подача,
прием мяча, отраженного сеткой.
Соревнования

Двухсторонние игры

4

8 класс
Темы

Основное содержание занятия

Кол-во
часов

Основная стойка, построение в шеренгу.
Упражнения для формирования осанки.
Общеукрепляющие упражнения с предметами и
без предметов.
Общая
физическая Ходьба на носках, пятках, в полу приседе, в
приседе, быстрым широким шагом. Бег по
10
подготовка
кругу, с изменением направления и скорости.
Высокий старт и бег со старта по команде. Бег
с преодолением препятствий. Челночный бег 3х10
метров,
бег до 8 минут. Прыжки с
поворотом на 90°, 180º, с места , со скакалкой,
с высоты до 40 см, напрыгивание на скамейку.
Метание малого мяча на дальность и в цель.
метание на дальность отскока от стены, щита.
54
Волейбол
Передвижения, стойки
Овладение техникой передвижения и стоек. Стойка
игрока(исходные
положения).
Ходьба,
бег, 15
перемещаясь
лицом
вперед.
Перемещения
переставными шагами: лицом, правым, левым боком
вперед. Сочетание способов перемещений.
Подачи

15
Овладение техникой подачи:нижняя прямая
подача; через сетку; подача в стенку, через сетку с
расстояния 9 м; подача через сетку из-за лицевой
линии; подача нижняя боковая.
Техническая
и
Овладение техникой приема и передач мяча сверху 20
тактическая подготовка двумя руками; передача мяча, подвешенного на шнуре;

с собственного подбрасывания; с набрасывания
партнера; в различных направлениях на месте после
перемещения; передачи в парах; отбивание мяча
кулаком через сетку в непосредственной близости от
нее; с собственного подбрасывания; подброшенного
партнером – с места и после приземления. Прием и
передача мяча снизу, прием и передача мяча двумя
руками сверху (на месте и в движении приставными
шагами). Передачи мяча после перемещения из зоны в
зону. Прием мяча на задней линии. Передача двумя
руками сверху на месте. Передача двумя руками
сверху на месте и после передачи вперед. Прием мяча
снизу двумя руками над собой. Прием мяча снизу
двумя руками над собой и на сетку. Передача мяча
сверху двумя руками в прыжке в парах. Передача мяча
сверху двумя руками в прыжке в тройках. Прием мяча
снизу в группе.
Нападающие удары. Прямой нападающий удар
сильнейшей рукой ( овладение режимом разбега,
прыжок вверх толчком двух ног: с места, с 1, 2, 3 шагов
разбега, удар кистью по мячу ).
Овладение техникой подачи. Нижняя прямая подача
3-6 м. нижняя прямая подача. Нижняя прямая подача,
прием мяча, отраженного сеткой.
Соревнования

Двухсторонние игры

4

9 класс
Темы

Основное содержание занятия

Кол-во
часов

Основная стойка, построение в шеренгу.
Упражнения для формирования осанки.
Общеукрепляющие упражнения с предметами и
без предметов.
Общая
физическая Ходьба на носках, пятках, в полу приседе, в
приседе, быстрым широким шагом. Бег по
10
подготовка
кругу, с изменением направления и скорости.
Высокий старт и бег со старта по команде. Бег
с преодолением препятствий. Челночный бег 3х10
метров,
бег до 8 минут. Прыжки с
поворотом на 90°, 180º, с места , со скакалкой,
с высоты до 40 см, напрыгивание на скамейку.
Метание малого мяча на дальность и в цель.
метание на дальность отскока от стены, щита.
54
Волейбол
Передвижения, стойки
Овладение техникой передвижения и стоек. Стойка
игрока(исходные
положения).
Ходьба,
бег, 15
перемещаясь
лицом
вперед.
Перемещения
переставными шагами: лицом, правым, левым боком
вперед. Сочетание способов перемещений.

Подачи

Техническая и
тактическая подготовка

Соревнования

Овладение техникой подачи:нижняя прямая подача; 15
через сетку; подача в стенку, через сетку с расстояния
9 м; подача через сетку из-за лицевой линии; подача
нижняя боковая.
Овладение техникой приема и передач мяча сверху 20
двумя руками; передача мяча, подвешенного на шнуре;
с собственного подбрасывания; с набрасывания
партнера; в различных направлениях на месте после
перемещения; передачи в парах; отбивание мяча
кулаком через сетку в непосредственной близости от
нее; с собственного подбрасывания; подброшенного
партнером – с места и после приземления. Прием и
передача мяча снизу, прием и передача мяча двумя
руками сверху (на месте и в движении приставными
шагами). Передачи мяча после перемещения из зоны в
зону. Прием мяча на задней линии. Передача двумя
руками сверху на месте. Передача двумя руками
сверху на месте и после передачи вперед. Прием мяча
снизу двумя руками над собой. Прием мяча снизу
двумя руками над собой и на сетку. Передача мяча
сверху двумя руками в прыжке в парах. Передача мяча
сверху двумя руками в прыжке в тройках. Прием мяча
снизу в группе.
Нападающие удары. Прямой нападающий удар
сильнейшей рукой ( овладение режимом разбега,
прыжок вверх толчком двух ног: с места, с 1, 2, 3 шагов
разбега, удар кистью по мячу ).
Овладение техникой подачи. Нижняя прямая подача
3-6 м. нижняя прямая подача. Нижняя прямая подача,
прием мяча, отраженного сеткой.
Двухсторонние игры

4