АРП_ВД_Баскетбол_5-9

ДЕПАРТАМЕНТ ОБРАЗОВАНИЯ АДМИНИСТРАЦИИ ГОРОДА ЕКАТЕРИНБУРГА

МУНИЦИПАЛЬНОЕ АВТОНОМНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ
УЧРЕЖДЕНИЕ - СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА № 7
620100, г. Екатеринбург, ул. Куйбышева 100а, тел./факс 261-65-51 (50), e-mail: soсh7@eduekb.ru
ИНН 6662080841 / КПП 667201001

УТВЕРЖДЕНА
приказом директора МАОУ – СОШ № 7
от 31 августа 2023 г. № 47-о

АДАПТИРОВАННАЯ РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
курса внеурочной деятельности
«БАСКЕТБОЛ»
для обучающихся 5-9 классов

Приложение к АООП ООО
для обучающихся с ЗПР
(вариант 7)
Приложение к АООП ООО
для обучающихся с ТНР
(вариант 5.1)
Приложение к АООП ООО
для слабовидящих обучающихся
(вариант 4.1)

Екатеринбург

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Программа курса внеурочной деятельности по баскетболу направлена на содействие
улучшению здоровья обучающихся и на этой основе обеспечения нормального
физического развития растущего организма и разностороннюю физическую
подготовленность. Реализация данной программы направлена на приобретение
обучающмися необходимых знаний, умений, навыков для самостоятельного использования
физических упражнений, закаливающих средств и гигиенических требований с целью
поддержания высокой работоспособности во всех периодах жизни, а также воспитания
навыков для самостоятельных занятий и умения вести здоровый образ жизни.
Программа позволяет развивать физические качества, необходимые для овладения
игрой баскетбол, придерживаться принципов гармоничности, оздоровительной
направленности учебного процесса. Данная программа направлена на привитие
обучающимся умения правильно выполнять основные технические приемы и тактические
действия, обеспечение разносторонней физической подготовки. Программа призвана
подготовить детей к сдаче учебных нормативов по физической и технической подготовке в
соответствии с их возрастом, сообщить элементарные теоретические сведения. Она
обусловлена тем, что занятия носят как индивидуальный, так и групповой характер. При
этом неизбежными являются занятия в смешанной группе, предполагающей разную
степень интеллектуальной и физической подготовки обучающихся.
Программа рассчитана на 5 лет обучения.
Уровень освоения программы:
Базовый – 1 и 2 год обучения
Продвинутый – 3-5 год обучения
Программа имеет коррекционную направленность и разрабатывается с учетом
особенностей развития обучающихся с ОВЗ. Данная программа должна содействовать
всестороннему развитию личности обучающихся, формированию осознанного отношения
к своему здоровью, развитию основных физических качеств, компенсации нарушенных
функций организма.
В основу разработки программы заложены дифференцированный и деятельностный
подходы. Применение дифференцированного подхода к созданию образовательных
программ обеспечивает разнообразие содержания, предоставляя обучающимся с ОВЗ
возможность реализовать свой индивидуальный потенциал.
Новизна программы заключается в том, что в ней введен раздел «Техническая и
тактическая подготовка игры в баскетбол, благодаря чему введено большее количество
учебных часов на разучивание и совершенствование технико-тактических приемов, что
позволяет привлечь как можно больше обучающихся к занятиям по баскетболу и привить
им любовь к этому виду спорта. Реализация программы предусматривает также
психологическую подготовку, которой в других программах уделено незаслуженно мало
внимания.
Актуальность. В настоящее время большое количество детей и подростков имеют
отклонения в здоровье и различные хронические заболевания. При занятиях баскетболом
развиваются все физические качества организма и укрепляется здоровье посредством
проведения физических упражнений.
Целесообразность программы заключается в том, что занятия по ней позволят
обучающимся восполнить недостаток навыков и овладеть необходимыми приемами игры
во внеурочное время, т.к. количество учебных часов, отведенных на изучение раздела
«Баскетбол» в школьной программе недостаточно для качественного овладения игровыми
навыками и в особенности тактическими приемами. Программа актуальна на сегодняшний
день, т.к. ее реализация восполняет недостаток двигательной активности, имеющийся у
обучающихся в связи с высокой учебной нагрузкой. Систематические занятия баскетболом
способствуют развитию у обучающихся: силы, быстроты, выносливости, решительности,

чувства коллективизма, а также улучшают деятельность центральной нервной системы,
сердечно-сосудистой, дыхательной системы и др., что плодотворно сказывается на
здоровье занимающихся.
Педагогическая целесообразность связана с направлением образовательного
процесса на всестороннее развитие обучающегося, его физическую подготовку в
соответствии с требованиями и уровнем подготовки выпускника МАОУ-СОШ № 7.
Программа основывается на следующих принципах:

гуманистических начал (доброжелательное, уважительное отношения к
каждому обучающемуся, понимание и принятие его своеобразия, позитивные отношения к
себе и окружающим);

единство и неразрывность воспитания, обучения, развития (в любом деле,
занятии присутствуют и воспитание, и обучение, и предпосылки для развития личности
ребенка);

учет индивидуально-возрастных особенностей (каждый ребенок уникален,
ему свойственны индивидуальные черты, но есть типичные особенности, обусловленные
возрастом, знание их позволяет грамотно выстраивать отношения, отбирая эффективные
методы и приемы);

личностно-ориентированный подход (создание благоприятных условий для
личностного роста ребенка, раскрытие и реализация его потенциала);

практика - деятельностный подход (знания и умения лучше усваиваются в
практике, в условиях, когда ребенок действует самостоятельно, во взаимодействии с кемлибо).
Занятия по баскетболу являются средством укрепления здоровья детей, а
систематические занятия являются фактором успешной подготовки к службе в армии.
Участие ребят в соревнованиях разного уровня способствует их гражданскому
становлению, т.к. в эти моменты они представляют лицо города, области, страны.
Данная программа содействует более гармоничному развитию обучающихся,
предоставляя широкие и разнообразные возможности для их положительной социализации.
Данная программа предоставляет возможности для удовлетворения интересов
обучающихся, развития их способностей и талантов через взаимодополняемые блоки:
образовательный и воспитательный.
Отличительной особенностью данной программы является упор на обучение и
совершенствование технических приемов и тактических действий, развитие физических
способностей, формирование знаний по теории и методике игры в баскетбол, что позволяет
достигнуть более высокого результата. Применение метода психорегуляции в тренировках
и на соревнованиях сориентирует обучающихся на достижение наивысших результатов в
освоении игры и стремлению к победам.
Цели и задачи программы
Стратегическая цель:
укрепление здоровья, физического развития и подготовленности обучающихся,
воспитание личностных качеств, освоение и совершенствование жизненно важных
двигательных навыков, основ спортивной техники избранных видов спорта
Общепедагогические цели:
1.Формирование устойчивого, заинтересованного, уважительного отношения к
культуре родной страны.
2.Формирование толерантности.
3.Охрана и укрепление физического и психического здоровья обучающихся.
4.Обеспечение эмоционального благополучия.
5.Формирование этических норм поведения.
6. Воспитание уважительного отношения обучающихся друг к другу.
Задачи:


пропаганда здорового образа жизни, укрепление здоровья, содействие
гармоническому физическому развитию обучающихся;

популяризация спортивных игр как видов спорта и активного отдыха;

формирование у обучающихся устойчивого интереса к занятиям
спортивными играми;

обучение технике и тактике спортивных игр;

развитие физических способностей (силовых, скоростных, скоростносиловых, координационных, выносливости, гибкости);

формирование у обучающихся необходимых теоретических знаний;

воспитание моральных и волевых качеств
Формы занятий: контрольные испытания, товарищеские встречи, соревнования
школьного и городского уровня.
Формы организации обучения: индивидуальная, групповая.
Формы проведения занятий и виды деятельности
Однонаправленные
занятия

Посвящены только одному из компонентов подготовки
игрока: техники, тактики или общефизической подготовке.

Комбинированные
занятия

Включают два-три компонента в различных сочетаниях:
техническая и физическая подготовка; техническая и
тактическая подготовка; техническая, физическая и
тактическая подготовка.

Целостно-игровые занятия Построены на учебной двухсторонней игре по упрощенным
правилам, с соблюдением основных правил.
Контрольные занятия

Прием нормативов у занимающихся, выполнение
контрольных упражнений (двигательных заданий) с целью
получения данных об уровне технико-тактической и
физической подготовленности занимающихся.

Соревновательная практика Построены на проведении соревновательных игр с командами
других школ вне зачёта спартакиады школьников

СОДЕРЖАНИЕ КУРСА ВНЕУРОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
5 КЛАСС
Общая физическая подготовка
Теория:
Понятие ОФП. Функции ОФП.
Практика:
Основная стойка, построение в шеренгу. Упражнения для формирования осанки.
Общеукрепляющие упражнения с предметами и без предметов.
Ходьба на носках, пятках, в полу приседе, в приседе, быстрым широким шагом.
Бег по кругу, с изменением направления и скорости. Высокий старт и бег со старта
по команде. Бег с преодолением препятствий. Челночный бег 3х10 метров,
бег до
8 минут. Прыжки с поворотом на 90°, 180º, с места , со скакалкой, с высоты до 40
см, напрыгивание на скамейку. Метание малого мяча на дальность и в цель. метание
на дальность отскока от стены, щита.
Баскетбол
Теория:. Основные части тела. Мышцы, кости и суставы. Как укрепить свои
кости и мышцы. Физические упражнения. Режим дня и режим питания.
Практика:. Броски мяча двумя руками стоя на месте (мяч снизу, мяч у груди,
мяч сзади над головой);
передача мяча (снизу, от груди, от плеча); ловля мяча на месте и в движении –
низко летящего и летящего на уровне головы.
Стойка игрока, передвижение в стойке. Остановка в движении по звуковому
сигналу. Подвижные игры: «Охотники и утки», «Летает – не летает»; игровые
упражнения «Брось – поймай», «Выстрел в небо» с малыми и большими мячами.
6 КЛАСС
Общая физическая подготовка
Теория:
Понятие ОФП. Функции ОФП.
Практика:
Основная стойка, построение в шеренгу. Упражнения для формирования осанки.
Общеукрепляющие упражнения с предметами и без предметов.
Ходьба на носках, пятках, в полу приседе, в приседе, быстрым широким шагом.
Бег по кругу, с изменением направления и скорости. Высокий старт и бег со старта
по команде. Бег с преодолением препятствий. Челночный бег 3х10 метров,
бег до
8 минут. Прыжки с поворотом на 90°, 180º, с места , со скакалкой, с высоты до 40
см, напрыгивание на скамейку. Метание малого мяча на дальность и в цель. метание
на дальность отскока от стены, щита.
Баскетбол
Теория:. Основные части тела. Мышцы, кости и суставы. Как укрепить свои
кости и мышцы. Физические упражнения. Режим дня и режим питания.
Практика:. Броски мяча двумя руками стоя на месте (мяч снизу, мяч у груди,
мяч сзади над головой);
передача мяча (снизу, от груди, от плеча); ловля мяча на месте и в движении –
низко летящего и летящего на уровне головы.
Стойка игрока, передвижение в стойке. Остановка в движении по звуковому
сигналу. Подвижные игры: «Охотники и утки», «Летает – не летает»; игровые
упражнения «Брось – поймай», «Выстрел в небо» с малыми и большими мячами.
7 КЛАСС
Общая физическая подготовка

Теория:
Понятие ОФП. Функции ОФП.
Практика:
Упражнения для формирования осанки. Общеукрепляющие упражнения с
предметами и без предметов.
Ходьба на носках, пятках, в полуприседе, в приседе, быстрым широким шагом.
Бег по кругу, с изменением направления и скорости. Бег с высокого старта на 30, 40
метров. Бег с преодолением препятствий. Челночный бег 3х10 метров, 3х15 метров, бег
до 10 минут. Опорные прыжки, со скакалкой, с высоты до 50 см, в длину с места и в
высоту с разбега, напрыгивание на скамейку. Метание малого мяча на дальность и в
цель, метание на дальность отскока от стены, щита. Броски набивного мяча 1 кг.
Баскетбол
Теория: Товарищ и друг. В чём сила командной игры. Физические упражнения
– путь к здоровью, работоспособности и долголетию.
Практика: Специальные передвижения без мяча в стойке баскетболиста.
Остановка прыжком. Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте и в
движении. Ведение мяча правой и левой рукой по прямой, по дуге,
с остановками
по сигналу. Бросок мяча двумя руками от груди с отражением от щита с места, после
ведения и остановки.
Подвижные игры: «Мяч среднему», «Мяч соседу», эстафеты с ведением мяча и с
броском мяча после ведения и остановки.
8 КЛАСС
Общая физическая подготовка
Теория:
Понятие ОФП. Функции ОФП.
Практика:
Упражнения для формирования осанки. Общеукрепляющие упражнения с
предметами и без предметов. Бег с ускорением на 30, 40, 50 метров. Бег с высокого
старта на 30, 40, 50 метров. Бег с преодолением препятствий. Челночный бег 3х10
метров, 6х10 метров, бег до 10 минут. Опорные прыжки, со скакалкой, в длину с места
и с разбега, в высоту с разбега, напрыгивание и прыжки в глубину. Метание малого
мяча на дальность и в цель. метание на дальность отскока от стены, щита. Броски
набивного мяча 1 кг. Силовые упражнения: упражнения с гантелями.
Баскетбол
Теория:. Антропометрические измерения. Питание и его значение для роста и
развития. Что общего в спортивных играх и какие между ними различия? Закаливание
организма.
Практика: Специальные передвижения без мяча в стойке баскетболиста.
Остановка в два шага и прыжком. Ловля и передача мяча двумя руками от груди
с шагом и со сменой мест, в движении. Ведение мяча правой и левой рукой с
изменением направления. Бросок мяча двумя руками от груди с отражением от щита
с места, бросок одной рукой после ведения.
Подвижные игры: «Попади в кольцо», «Гонка мяча», эстафеты с ведением мяча
и с броском мяча после ведения.
9 КЛАСС
Общая физическая подготовка
Теория:
Понятие ОФП. Функции ОФП.
Практика:

Упражнения для формирования осанки. Общеукрепляющие упражнения с
предметами и без предметов. Бег с ускорением на 30, 40, 50 метров. Бег с высокого
старта на 30, 40, 50 метров. Бег с преодолением препятствий. Челночный бег 3х10
метров, 6х10 метров, бег до 10 минут. Опорные прыжки, со скакалкой, в длину с места
и с разбега, в высоту с разбега, напрыгивание и прыжки в глубину. Метание малого
мяча на дальность и в цель. метание на дальность отскока от стены, щита. Броски
набивного мяча 1 кг. Силовые упражнения: упражнения с гантелями.
Баскетбол
Теория:. Антропометрические измерения. Питание и его значение для роста и
развития. Что общего в спортивных играх и какие между ними различия? Закаливание
организма.
Практика: Специальные передвижения без мяча в стойке баскетболиста.
Остановка в два шага и прыжком. Ловля и передача мяча двумя руками от груди
с шагом и со сменой мест, в движении. Ведение мяча правой и левой рукой с
изменением направления. Бросок мяча двумя руками от груди с отражением от щита
с места, бросок одной рукой после ведения.
Подвижные игры: «Попади в кольцо», «Гонка мяча», эстафеты с ведением мяча
и с броском мяча после ведения.

ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ ПРОГРАММЫ КУРСА
ВНЕУРОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
Универсальными компетенциями учащихся по курсу являются:




умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать
средства для достижения её цели;
умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со
сверстниками в достижении общих целей;
умения доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе
общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.

Результатами освоения учащимися содержания курса являются следующие умения:





















активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах
уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в
различных (нестандартных) ситуациях и условиях;
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении
поставленных целей;
оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий
язык и общие интересы.
характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку
на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их
исправления;
общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и
взаимопомощи, дружбы и толерантности;
обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и
занятий физической культурой;
организовывать самостоятельную деятельность с учётом требований её
безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места
занятий;
планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в
процессе ее выполнения;
анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить
возможности и способы их улучшения;
видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в
движениях и передвижениях человека;
оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными
образцами;
управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять
хладнокровие, сдержанность, рассудительность;
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов
спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.
представлять игры как средство укрепления здоровья, физического развития и
физической подготовки человека;
оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при
выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять
ошибки и способы их устранения;
организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы
соревнований, осуществлять их объективное судейство;









бережно обращаться с инвентарём и оборудованием, соблюдать требования
техники безопасности к местам проведения;
организовывать и проводить игры с разной целевой направленностью
взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и
соревнований;
в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных
действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;
находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия
разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы;
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в
игровой и соревновательной деятельности;
применять жизненно важные двигательные навыки и умения различными
способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.

В процессе изучения курса у обучающихся будут сформированы:




















- внутренняя позиция школьника на уровне положительного отношения к учёбе;
- установка на здоровый образ жизни;
- способность к самооценке.
планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её
реализации;
способность принимать и сохранять цели предстоящей учебной деятельности,
поиска способов её осуществления;
осуществлять итоговый и пошаговый контроль по результату;
адекватно воспринимать оценку учителя;
устанавливать причинно-следственные связи.
осуществлять анализ объекта с выделением существенных и несущественных
признаков;
проводить сравнение, классификацию по заданным критериям;
ориентироваться в материале: определять умения, которые будут сформированы на
основе изучения данной темы, определять круг своего незнания;
отвечать на простые и сложные вопросы учителя, самим задавать вопросы,
находить нужную информацию в разных источниках;
подробно пересказывать прочитанное или прослушанное, составлять простой план;
наблюдать и делать самостоятельные простые выводы.
участвовать в диалоге; слушать и понимать других, высказывать свою точку зрения
на события, поступки;
оформлять свои мысли в устной и письменной речи с учетом своих учебных и
жизненных речевых ситуаций;
читать вслух и про себя тексты учебников, других художественных и научно
популярных книг, понимать прочитанное;
выполняя различные роли в группе, сотрудничать в совместном решении проблемы
(задачи);
не создавать конфликты и находить выход из спорных ситуаций.

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ С УКАЗАНИЕМ КОЛИЧЕСТВА
АКАДЕМИЧЕСКИХ ЧАСОВ, ОТВОДИМЫХ НА ОСВОЕНИЕ КАЖДОЙ ТЕМЫ
УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА
5 класс
N п/
п
1
2

№

Название раздела, темы
Общая физическая подготовка
Баскетбол

Тема

Общая физическая подготовка

Баскетбол
Технические действия
Стойки и перемещения
1
баскетболиста
2
Остановки:
«Прыжком»
«В два шага»

Передачи мяча
Ловля мяча

4
Ведение мяча
5

Всего
10
54

Количество часов
Теория
2
4

Основное содержание занятия
Основная стойка, построение в
шеренгу. Упражнения для
формирования осанки.
Общеукрепляющие упражнения с
предметами и без предметов.
Ходьба на носках, пятках, в полу
приседе, в приседе, быстрым
широким шагом. Бег по кругу, с
изменением направления и скорости.
Высокий старт и бег со старта по
команде. Бег с преодолением
препятствий. Челночный бег 3х10
метров,
бег до 8 минут.
Прыжки с поворотом на 90°, 180º, с
места , со скакалкой, с высоты до
40 см, напрыгивание на скамейку.
Метание малого мяча на дальность
и в цель. метание на дальность
отскока от стены, щита.

Практика
8
50

Кол-во
часов

54
Стойки игрока. Перемещение в стойке
приставными шагами боком, лицом и
спиной вперед. Остановка двумя
руками и прыжком. Повороты без мяча
и с мячом. Комбинация из основных
элементов техники передвижений
(перемещение в стойке, остановка,
поворот, ускорение).
Ловля и передача мяча двумя руками от
груди и одной рукой от плеча на месте
и в движении без сопротивления
защитника (в парах, тройках, квадрате,
круге).
Ведение мяча в низкой, средней и
высокой стойке на месте, в движении
по прямой, с изменением направления

4
4

6
6

Броски в кольцо
6
Подвижные игры
7
8

Соревнования

движения и скорости. Ведение без
сопротивления защитника ведущей и
не ведущей рукой.
Броски одной и двумя руками с места и 10
в движении (после ведения, после
ловли) без сопротивления защитника.
Максимальное расстояние до корзины
3,60 метра.
Подвижные игры на базе баскетбола 10
(«школа
мяча»,
«гонка
мяча»,
«охотники и утки» и т.п.).
2

6 класс

Nп
Название раздела, темы
/п
1
Общая физическая подготовка
2
Баскетбол

№

Практика
8
50
Кол-во
часов

Упражнения
для
формирования
осанки.
Общеукрепляющие
упражнения с предметами и без
предметов.
Ходьба
на
носках, пятках, в
полуприседе, в
приседе, быстрым
широким шагом. Бег по кругу, с
изменением направления и скорости.
Бег с высокого старта на 30, 40
физическая
метров.
Бег
с
преодолением 10
препятствий. Челночный бег 3х10
метров, 3х15 метров, бег до 10 минут.
Опорные прыжки, со скакалкой, с
высоты до 50 см, в длину с места и
в высоту с разбега, напрыгивание на
скамейку. Метание малого мяча на
дальность и в цель, метание на
дальность отскока от стены, щита.
Броски набивного мяча 1 кг.
54

Баскетбол
Технические действия
1
Стойки и перемещения
Остановки баскетболиста
2

Количество часов
Теория
2
4

Основное содержание занятия

Тема

Общая
подготовка

Всего
10
54

Стойки игрока. Перемещение в стойке 3
приставными шагами боком, лицом и 3
спиной вперед. Остановка двумя
руками и прыжком. Повороты без мяча
и с мячом. Комбинация из основных
элементов техники передвижений

Передачи мяча
Ловля мяча

3
4

Ведение мяча
5

Броски в кольцо
6
Тактические действие
Игра в защите
7
Игра в нападении

Тестирование
9
Игра.
Участие
соревнованиях

(перемещение в стойке, остановка,
поворот, ускорение).
Ловля и передача мяча двумя руками
от груди и одной рукой от плеча на
месте и в движении без сопротивления
защитника (в парах, тройках, квадрате,
круге).
Ведение мяча в низкой , средней и
высокой стойке на месте, в движении
по прямой, с изменением направления
движения и скорости. Ведение без
сопротивления защитника ведущей и
не ведущей рукой.
Броски одной и двумя руками с места и
в движении (после ведения, после
ловли) без сопротивления защитника.
Максимальное расстояние до корзины
3,60 метра.
Выравнивание и выбивание мяча.
Комбинация из освоенных элементов
техники перемещений и владения
мячом.
Тактика
свободного
нападения.
Позиционное нападение (5:0) без
изменения
позиций
игроков.
Нападение
быстрым
прорывом.
Взаимодействие двух игроков «отдай
мяч и выйди». Комбинация из
освоенных элементов: ловля, передача,
ведение, бросок.
Тестирование
уровня
развития
двигательных способностей, уровня
сформированности
технических
умений и навыков.
в Игра по упрощенным правилам минибаскетбола. Игры и игровые задания
2:1, 3:1, 3:2, 3:3. Привлечение к
участию в соревнованиях.

Соревнования

3
3

7 класс
N п/
п
1
2

Название раздела, темы
Общая физическая подготовка
Баскетбол

№

Тема

Всего
10
54

Количество часов
Теория
Практика
2
8
4
50

Основное содержание занятия

Кол-во
часов

Общая физическая подготовка

Баскетбол
Технические действия
1
Стойки и перемещения
Остановки баскетболиста

Передачи мяча
Ловля мяча

4
Ведение мяча

Броски в кольцо
6
Тактические действия

Упражнения
для
формирования
осанки.
Общеукрепляющие
упражнения с предметами и без
предметов. Бег с ускорением на 30,
40, 50 метров. Бег с высокого старта
на 30, 40, 50 метров. Бег с
преодолением
препятствий.
Челночный бег 3х10 метров, 6х10
метров, бег до 10 минут. Опорные
прыжки, со скакалкой, в длину с
10
места и с разбега, в высоту с
разбега, напрыгивание и прыжки в
глубину. Метание малого мяча на
дальность и в цель. метание на
дальность отскока от стены, щита.
Броски набивного мяча 1 кг.
Силовые
упражнения: лазание,
подтягивание сериями, переворот в
упор. Акробатическая комбинация.
Упражнения с гантелями.
54
Стойки игрока. Перемещение в
стойке приставными шагами боком,
лицом и спиной вперед. Остановка
двумя руками и прыжком. Повороты
без мяча и с мячом. Комбинация из
основных
элементов
техники
передвижений
(перемещение
в
стойке,
остановка,
поворот,
ускорение).
Ловля и передача мяча двумя руками
от груди и одной рукой от плеча на
месте
и
в
движении
без
сопротивления
защитника,
с
пассивным
сопротивлением
защитника.
Ведение мяча в низкой, средней и
высокой стойке на месте, в движении
по
прямой,
с
изменением
направления движения и скорости.
Ведение без сопротивления и с
пассивным
сопротивлением
защитника ведущей и не ведущей
рукой.
Броски одной и двумя руками с места,
в движении (после ведения, после
ловли)
и
в
прыжке
с
противодействием.
Максимальное
расстояние до корзины 4,80 метра.

3
3

Игра в защите
7

9
10
11
12

Выравнивание и выбивание мяча.
Перехват мяча. Комбинация из
освоенных
элементов
техники
перемещений и владения мячом.
Игра в нападении
Тактика
свободного
нападения.
Позиционное нападение (5:0) с
изменения
позиций
игроков.
Нападение быстрым прорывом(2:1).
Взаимодействие двух игроков «отдай
мяч и выйди». Комбинация из
освоенных
элементов:
ловля,
передача, ведение, бросок.
Тестирование
Тестирование
уровня
развития
двигательных способностей.
Участие в соревнованиях
Игра по правилам баскетбола.
Физическая подготовка в Уровнь сформированности
процессе занятий
технических умений и навыков.
Соревнования
Участие в школьных соревнованиях.

4
6
2
4

8 класс
Nп
Название раздела, темы
/п
1
Общая физическая подготовка
2
Баскетбол

№

Тема

Общая физическая подготовка

Баскетбол
Технические действия
1
Стойки и перемещения

Количество часов
Всего
Теория
Практика
10
2
8
54
4
50
Основное содержание занятия

Кол-во
часов

Остановки баскетболиста

Стойки игрока. Перемещение в
стойке приставными шагами боком,
лицом и спиной вперед. Остановка
двумя руками и прыжком. Повороты
без мяча и с мячом. Комбинация из
основных
элементов
техники
передвижений
(перемещение
в
стойке,
остановка,
поворот,
ускорение).
Ловля и передача мяча двумя руками
от груди и одной рукой от плеча на
месте
и
в
движении
без
сопротивления
защитника,
с
пассивным
сопротивлением
защитника.
Ведение мяча в низкой, средней и
высокой стойке на месте, в движении
по
прямой,
с
изменением
направления движения и скорости.
Ведение без сопротивления и с
пассивным
сопротивлением
защитника ведущей и не ведущей
рукой.
Броски одной и двумя руками с места,
в движении (после ведения, после
ловли)
и
в
прыжке
с
противодействием.
Максимальное
расстояние до корзины 4,80 метра.

Передачи мяча
Ловля мяча

4
Ведение мяча

Броски в кольцо
6
Тактические действия
Игра в защите
7

9
10
11
12

3
3

4
6
2
4

9 класс
Nп
/п

Название раздела, темы
Всего

Количество часов
Теория
Практика

Общая физическая подготовка
Баскетбол

1
2
№

Тема

Общая физическая подготовка

Баскетбол
Технические действия
1
Стойки и перемещения
Остановки баскетболиста

Передачи мяча
Ловля мяча

4
Ведение мяча

Броски в кольцо

10
54

2
4

Основное содержание занятия

8
50
Кол-во
часов

Упражнения для формирования
осанки.
Общеукрепляющие
упражнения с предметами и без
предметов. Бег с ускорением на 30,
40, 50 метров. Бег с высокого старта
на 30, 40, 50 метров. Бег с
преодолением
препятствий.
Челночный бег 3х10 метров, 6х10
метров, бег до 10 минут. Опорные
прыжки, со скакалкой, в длину с
10
места и с разбега, в высоту с
разбега, напрыгивание и прыжки в
глубину. Метание малого мяча на
дальность и в цель. метание на
дальность отскока от стены, щита.
Броски набивного мяча 1 кг.
Силовые
упражнения: лазание,
подтягивание сериями, переворот в
упор. Акробатическая комбинация.
Упражнения с гантелями.
54
Стойки игрока. Перемещение в
стойке приставными шагами боком,
лицом и спиной вперед. Остановка
двумя руками и прыжком. Повороты
без мяча и с мячом. Комбинация из
основных
элементов
техники
передвижений
(перемещение
в
стойке,
остановка,
поворот,
ускорение).
Ловля и передача мяча двумя руками
от груди и одной рукой от плеча на
месте
и
в
движении
без
сопротивления
защитника,
с
пассивным
сопротивлением
защитника.
Ведение мяча в низкой, средней и
высокой стойке на месте, в движении
по
прямой,
с
изменением
направления движения и скорости.
Ведение без сопротивления и с
пассивным
сопротивлением
защитника ведущей и не ведущей
рукой.
Броски одной и двумя руками с места,
в движении (после ведения, после

3
3

ловли)
и
в
прыжке
с
противодействием.
Максимальное
расстояние до корзины 4,80 метра.
Тактические действия
Игра в защите
7

9
10
11
12

4
6
2
4